Phobies
Accompagnement psychologique des phobies

Cette page est dédiée à l’accompagnement des phobies et des peurs invalidantes.
Marie Massal est psychologue clinicienne et psychothérapeute, spécialisée en thérapie EMDR et en approche psychodynamique, exerçant à Lyon 2ᵉ, quartier Cordeliers.
Elle propose un suivi sur mesure pour aider les personnes à surmonter leurs peurs irrationnelles et à retrouver une vie plus libre.
Comprendre les phobies
Une phobie est une peur intense et disproportionnée déclenchée par un objet, une situation ou un contexte spécifique.
Elle peut concerner des éléments variés :
-
Phobies spécifiques : animaux, hauteurs, sang, avion, orage…
-
Phobie sociale : peur du regard ou du jugement des autres, évitement des interactions
-
Agoraphobie : peur des lieux publics, des espaces ouverts ou clos, des transports
-
Phobies liées à des expériences traumatiques passées
Ces peurs entraînent souvent des comportements d’évitement et un impact important sur la vie quotidienne, les relations et l’estime de soi.
L’intérêt d’une prise en charge psychothérapeutique
Consulter un psychologue spécialisé dans les phobies permet de comprendre l’origine de la peur et de travailler à réduire son intensité.
Marie Massal accompagne ses patients dans un cadre bienveillant et sécurisant, en aidant à désensibiliser les réactions émotionnelles et à retrouver un sentiment de maîtrise.
Elle adapte sa méthode en fonction de la nature de la phobie, de son ancienneté et des besoins spécifiques de la personne.
Thérapie EMDR et traitement des phobies
La thérapie EMDR est particulièrement efficace pour les phobies liées à un événement traumatisant ou à une expérience marquante.
En retraitant les souvenirs perturbants, l’EMDR aide à :
-
Réduire les réactions de panique
-
Atténuer les sensations physiques associées à la peur
-
Réévaluer la situation de manière plus rationnelle
-
Retrouver la capacité à affronter progressivement ce qui déclenche la phobie
L’approche de Marie Massal
Marie Massal adopte une approche intégrative, combinant thérapie psychodynamique et EMDR, afin d’offrir un accompagnement complet.
Elle met l’accent sur la compréhension de l’histoire personnelle de la personne et sur le renforcement de ses ressources pour faire face aux situations anxiogènes.
Son cabinet, situé à Lyon 2ᵉ, Cordeliers, offre un espace de confiance et de soutien. Les consultations sont possibles en présentiel ou en visio.
Prendre rendez-vous
Une phobie n’est pas une fatalité. Avec un accompagnement adapté, il est possible de réduire considérablement l’impact des peurs et de retrouver une vie plus épanouie.
Marie Massal reçoit sur rendez-vous en cabinet ou à distance, pour permettre à chacun d’avancer à son rythme vers plus de liberté.